中医美容
中医美容的理念是将美丽建筑在健康的基础上，由内而外，整体调节。
健康与美丽是息息相关的，面部是身体机能的外在表现，中医以“望”五官颜面色泽的变化，“知”脏腑气血阴阳之平衡。面容光泽、肌肤细滑代表身心健康，反之毛孔粗大、灰暗、痤疮、黑斑等都是身体发出的救援讯号，提醒我们要好好了解和善待自己。
实际验证：皮肤问题30%来自环境和化妆品伤害，70%来自身体各大系统功能失调或衰退。因后者引发的皮肤问题绝非一般化妆品所能改善。
一、针灸美容
中国医学认为：外部容貌只是人体这个有机整体的一部分，它的荣衰与脏腑、经络、气血有密切联系。只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能青春常驻。因此，美容应当从补益脏腑，调理经络气血着手，这才是真正的、根本的美容方法。而针灸美容就是从这种整体观念出发，滋补脏腑气血，保健身体，使健康与美容相辅相成。
本院中医美容科主任张广蕊副教授经过实践证明，针灸美容对于治疗黄褐斑、痤疮、扁平疣、老年斑、脱发等都有显著的效果。针灸美容没有绝对禁忌症，同任何疗法适当配合都能提高疗效。而且针灸美容较之于仅注重局部皮肤营养而达到美化容颜的西方美容方法，效果更加稳定，持久，这也是针灸美容越来越引起人们重视和关注的一个重要原因。可以断言，在新世纪里针灸美容将有一个很大的突飞猛进的发展。
１、什么是针灸美容法
针灸美容就是从中国传统医学的整体观念出发，以针灸方法为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美化容颜，延缓衰老，治疗面部皮肤病为目的的一种方法。具有简便易行，无毒无害，安全可*，效果迅速，适应症广等特点。
针灸美容包括针法和灸法两种。其中针刺法采用银针刺入穴位及患病处皮肤，再施以适当手法，使病人产生酸麻胀痛及冷热等感觉，达到美容及健身祛病的目的。灸法则是运用艾柱等药物放在相应的穴位及部位上用火点燃，通过药物的渗透及局部热效应，使肌体产生各种生理反应，达到美容抗衰老以及治病的目的。
针刺前的准备
1.选择针具
针刺美容多用不锈钢制成的毫针，由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0．5－2寸为宜。
2.选择体位
针刺头面部穴位的求美者采取卧位、坐位均可，对有条件的地方最好取卧位，因卧位比较舒适，耐久，同时防止或减少晕针发生。
另外，在针刺前应对初针者做好解释工作，使之对针刺常识有所了解，消除紧张情绪，使针刺治疗发挥更好的效果。
3.消毒
针具可煮沸消毒或高压消毒，也可将针具置于75％酒精内，浸泡30分钟，取出拭干后用。皮肤在选定穴位后，一般先用1％的碘酒消毒，再用75％的酒精脱碘即可。
操作者手指亦要消毒，以免感染，可先用肥皂水将手洗干净，待干后用75％酒精拭擦即可。
4.注意针刺的角度与深度
头面部肌肉不甚丰富，故一般情况下适宜斜刺，将针身与皮肤呈45度角倾斜刺入，或沿皮刺，将针身与皮肤呈15角左右沿皮刺入。
针刺的注意事项
由于人的生理机能和生活条件因素所致，在针刺时，还应注意以下几个方面：求美者在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针刺。孕妇慎刺，一般妊娠前3个月禁刺，以免引起流产。在月经期间，亦不应针刺。若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位，也不宜针刺。常有自发性出血或损伤后出血不止的求美者，不宜针刺。头面部禁刺穴位：中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。
★ 针刺术：毫针术、三棱针术、皮肤针（梅花针）术、皮内针术、火针术、电针术、激光针、水针（穴位注射）术、耳针术。
★ 灸术：隔姜灸、疤痕灸、艾住灸
★ 拨罐术：走罐、闪罐、药罐
二、中医推拿美容
★ 穴位指压
★ 经络推拿
推拿美容和其它按摩方法一样，是以中医的阴阳五行、脏腑经络、营卫等理论为基础而发展起来的，是保健养生的一种手段。
中医认为，美容推拿与经络学说的关系最为密切。经络系统由经脉与络脉两大组成，其中的经脉，有"经"的含义，犹如途径，贯串上下，沟通内外，经脉又分十二经脉和奇经八脉；络脉，有"网"的含义，犹如网罗，纵横交错，遍布全身。经络内连脏腑，外络肌表，使皮肤与机体构成了一个统一的整体。所以，按摩、推拿身体的表面，可以促使百脉疏通、五脏安和。现代科学认为，按摩皮肤，刺激可以通过皮肤末梢神经传到大脑、影响整个身体的生理活动，治愈身体的某些疾病。
现代研究资料表明：长期按摩头面部，可以促使面部皮肤的毛细血管扩张，血液循环改善，去除衰老萎缩的上皮细胞，增强汗腺，皮脂腺功能，加快新陈代谢，从而改善皮肤的呼吸功能和营养作用，增加皮肤的光泽，维持皮肤的弹性，使面部不产生或少产生皱纹，或舒展已产生的皱纹，促使面色红润，容貌增辉，青春常驻。
美容推拿不仅对面部或全身的皮肤有护肤悦泽除皱的作用，用较强一些的手法进行美容按摩，还能加快肌肉的血液循环，增加肌肉的营养物质、消除肌肉的疲劳，提高肌肉的柔韧，减轻或解除肌肉的痉挛，促使萎缩的肌肉逐渐康复。所以，美容推拿对于面肌痉挛，抽动、面肌瘫痪，四肢肌肉萎缩，与及不良卫生习惯造成的脸型异常等影响美容的肌肉病变也有较好的疗效。
常用的美容推拿手法
美容推拿是以自我推拿为主，美容推拿的手法与普通的成人推拿按摩手法有较大的区别。因为美容按摩以面部为主，面部的面积较小，所以多用指法操作，一般不用掌、肘、腕、膝。美容推拿的手法要求柔和、均匀。所谓"柔和"，是指手法要轻巧，轻而不浮，用力不可生硬粗暴，更不可用蛮力；所谓"均匀"，是指手指动作要有节奏性，速度不要时快时慢，压力不可时轻时重。
推拿的顺序是自上而下，因为皮肤纹理方向大多自上而下；还应由内向外，以帮助皮肤绷紧，防止皮肤松弛起皱纹。在容易出现皱纹或已经出现皱纹的部位可重点推拿。
常用的美容推拿按摩手法有以下九种：
1.一指禅推法：
用大拇指指端，罗纹面或偏峰着力于穴位或一定的部位上，沈肩、垂肘、悬腕、通过腕部的摆动和拇指屈伸活动，使产生的狸持续地作用于穴位上或部位上，称为一指禅推法。
2.鱼际推法：
用大鱼际着力于面部的一定部位上，进行单方向自上而下或自口角向面颊两侧作直线推动，称为鱼际推法。
3.指揉法：
用手指罗纹面吸定于穴位上或一定的部位上，作轻柔缓和的回旋揉动，称为指揉法。
4.指梳法：
将双手五指微曲，自然展开，以指腹接触头皮或其它部位的皮肤，由前向后作单方向的滑动、称为指梳法。
5.指擦法：
用手拇指两节微屈，侧面着于一定的部位上，其余四指伸直，以搏手的二节的外侧面作直线来回摩擦，称为指擦法或手拇指二节擦法。
6.摩法：
用手掌掌面或食、中、无名指、小指指面附着于一定的部位上，以腕关节连同前臂作环形有节律的抚摩，称为摩法。用掌面抚摩称为掌摩法，用四指作环形摩动称为四指摩法。此法是躯体美容按摩的常用手法，尤其适用于腹部。
7.抹法：
用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下或左右往返的移动，称为抹法。此法常用于头部、面部、颈项部。
8.指按法（指压法）：
用拇指按压在穴位或一定的部位上，逐渐深压捻动，称为指按法或指压法。
9.搓颜面法：
用双手掌面挟住面颊，相对用力作上下往返的搓揉，反复多次，以颜面皮肤微热潮红为度，称为搓颜面法。
各种美容推拿手法操作前，必须洗净皮肤。干性皮肤及中性皮肤者可涂少量无刺 激的营养霜或按摩亭，以便按摩时滑利，操作方便，不损伤皮肤，油性皮肤的人可用少量滑石粉或不用粉。美容推拿按摩手法易学，易行，长期推拿可得良好效果。本院美容中医科主任张广蕊副教授认为：按摩是面部皱纹的克星！
按摩又叫推拿，已有2000多年的历史。所以本院中医美容科主任张广蕊副教授说："按摩是面部皱纹的克星"，但面部美容按摩，非短期内可以收效，需长期坚持，不间断的进行，每天早晚各自我按摩两次，每次15分钟左右，一定有效果。面部美容按摩可分以下部位分别进行：
1.额部：
无皱纹时，可用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区作分推法，或单方向抹法；有皱纹时，则采用单方向抹法从鼻根与眉弓上向前发际移动，由中线开始，逐渐抹至两侧额角。
2.眼角部：
先用同侧手的大拇指与食指将外眼角上下皮肤固定，稍稍绷紧，然后用另一手的食指指腹，沿着眼轮匝肌的环状走向作眼周按摩，手法宜轻柔。消除外眼角鱼尾纹可用双手小鱼际轻贴眼外角皮肤，由内向外作螺旋式按摩。
3.颧颊部：
从鼻侧用大拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹。颊部按摩是从鼻孔与口角旁，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。
4.下颌部：
以指揉法或指叩法，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻揉或指叩；颌骨下部皮肤，也可采用相同手法，从下巴中线沿颌骨向耳后轻揉或轻叩。
5.颈部：
颈部的背面采用抹法，用双手的二、三、四指的指端指腹从中线开始，向外向前两个不同方向移动；颈部前面采用一指禅推法，由上到下推到锁骨。操作时，颈部应稍稍抬起，也可双手同时进行。
本院中医美容科主任张广蕊教授指出：推拿用于治疗疾病，在我国人民的心目中已有一定的基础，但对推拿能美容却感到陌生。这是由于目前美容仅仅局限于为数甚少的美容部门，而且大部分从事美容推拿工作人员并非推拿专业人员，不熟悉中国医学的基础理论，不懂得经络穴位在美容上的整体治疗作用，仅用一些简单的方 法施术于局部，因此无法起到应有的效用。设有推拿专科的医疗单位，又不去发展美容项目，使美容推拿的发展受到很大的影响。与国外相比，从美容推拿的设施到从事美容推拿的人数，悬殊甚大。随着对外开放的不断深化，人们的美容观念将会转变。同时也要求有志于美容推拿的专业人员和喜爱美容推拿的业余人员，继承和发扬中国医学遗产 ，充分利用传统医学的优势，学习、应用中医的经络腧穴学说和推拿疗法，为美化人民生活作出应有的贡献。
三、中药面膜美容
★ 石膏倒膜
★ 中药软膜
四、中药外治
★ 湿敷剂
★ 中药糊剂
★ 中药酊剂
★ 中药霜剂
★ 中药软膏剂
★ 中药硬膏剂
★ 中药散剂
五、其它中医美容技术
★ 穴位埋线疗法
★ 结扎法
★ 割耳糊蒜法
★ 穴位挑治法 |
